ابدأ نهارك بملعقة من العسل
الحبة السوداء منشطة للمناعة .
كلوا الزيت وادهنوا به .
كأس من اللبن في الصحة والمرض .
لا تدخن أبدا .
إياك والمسكرات .
لا تكثر من القهوة والشاي .
